BM식자재
BM식자재 공식 마스코트 캐…

BM식자재 공식 마스코트 캐…

안녕하세요, 부산 반여농산물도매시장 식자재 납품 전문 BM식자재입니다.BM식자재가 고객 여러분께 더 친근하게 다가가기 위해 공…
[신규 앱 출시] 비엠(BM…

[신규 앱 출시] 비엠(BM…

밥상봄 bapsangbom 가족 맞춤 AI 식단·장보기 앱 안녕하세요…
"어떤 품목을 공급하나요?"…

"어떤 품목을 공급하나요?"…

안녕하세요, BM식자재입니다. 🌿그동안 많은 고객분들께서 "어떤 품목을 공급하나요?" 라고 문의 주셨습니다.이번…
매일 아침 도매시장에서 보내…

매일 아침 도매시장에서 보내…

여러분, 식자재는 살아있는 물건입니다.어제와 오늘의 가격이 다르고, 이번 주와 지난주의 품질이 다릅니다. 비가 왔는지, 얼마나…
오늘의 추천 레시피 & 식자…

오늘의 추천 레시피 & 식자…

안녕하세요, BM식자재입니다. 홈페이지 메인 화면에 급식·외식 현장에서 유용하게 활용하실 수 있는 두 가지 …

비엠식자재(BM Food) 주간식단표 (2026.08.24~08.30) | 8월의 마지막 주, 여름을 배웅하는 밥상

페이지 정보

작성자 비엠식자재 댓글 0건 조회 2회 작성일 26-08-23 23:52

본문

075bf79cfd8cb24c4b87aae41c68be6f_1787496740_5792.png
 

2026.08.24 ~ 08.30 · 8월 마지막 주

8월의 마지막 주
여름을 배웅하는 밥상

비엠식자재(BM Food) 주간식단표

📋 목차

  1. 이번 주 이야기
  2. 8월 제철식재료 10가지
  3. 아침 식단
  4. 점심 식단
  5. 저녁 식단
  6. 비엠식자재 안전 관리 사항
  7. 마무리
🍃 8월의 마지막 한 주입니다

8월도 이번 주가 마지막입니다. 지난주 처서가 지나고 나니 아침저녁 공기가 확실히 다르네요. 낮에는 여전히 덥지만, 새벽에 시장 나가보면 바람 끝이 살짝 서늘해진 게 느껴집니다. 여름이 슬슬 짐을 싸는 모양이에요.

이번 주 점심에 김치제육볶음이 올라왔습니다. 그동안 얼큰 순두부찌개가 월요일 점심을 지켜왔는데, 이번 주는 김치제육볶음으로 바뀌었네요. 잘 익은 김치를 돼지고기와 같이 볶으면 그 신맛이 기름기를 잡아줘서, 여름 끝물 입맛 없을 때 밥이 잘 넘어갑니다.

나머지는 그동안 손님들이 좋아하던 구성 그대로예요. 수요일 저녁 가지 돼지고기볶음에 깻잎무침, 일요일 아침 옥수수 스프까지. 매번 새로운 걸 넣는 것도 좋지만, 매일 드시는 분들 입장에선 익숙한 메뉴가 주는 편안함도 무시 못 하거든요. 9월이 오면 가을 재료들이 하나둘 들어올 겁니다. 그전에 여름 재료로 차리는 마지막 밥상, 찬찬히 살펴보겠습니다.

🥬 이번 주 8월 제철식재료 10가지
1. 토마토
국산 · 냉장 보관 · 대체: 방울토마토
목요일 아침에 나옵니다. 새콤달콤한 여름 토마토라 아침에 곁들이기 좋아요.
2. 오이
국산 · 냉장 보관 · 대체: 애호박
오이무침, 오이생채로 이번 주 내내 등장합니다. 수분 많고 아삭할 때예요.
3. 가지
국산 · 냉장 보관 · 대체: 호박
수요일 저녁 가지 돼지고기볶음으로 열 주째 자리를 지킵니다. 깻잎무침 조합도 여전하고요.
4. 애호박
국산 · 냉장 보관 · 대체: 단호박
애호박 된장찌개, 애호박 두부조림에 들어갑니다. 국이든 조림이든 두루 어울리죠.
5. 옥수수
국산 · 냉장 보관 · 대체: 완두콩
일요일 아침 옥수수 스프로 열한 주째. 이젠 일요일 아침의 단골입니다.
6. 감자
국산 · 냉장 보관 · 대체: 고구마
목요일 아침 감자스프, 화요일 저녁 감자볶음으로 두 번 나옵니다.
7. 수박
국산 · 냉장 보관 · 대체: 참외
목요일 저녁 수박 주스, 토요일 저녁 수박. 여름 수박도 이제 막바지네요.
8. 햇마늘
국산 · 상온 보관 · 대체: 깐마늘
볶음이며 찌개며 밑 양념으로 두루 들어갑니다. 김치제육볶음 맛도 햇마늘이 한몫하죠.
9. 블루베리
국산/수입 · 냉동 보관 · 대체: 아사이베리
금요일 아침 시리얼, 일요일 저녁 블루베리 요거트로 나옵니다.
10. 깻잎
국산 · 냉장 보관 · 대체: 상추
수요일 저녁 깻잎무침으로 여섯 주째. 향긋한 깻잎이 밥상에 개운함을 더합니다.
🌅 아침 식단
월 08.24320kcal · 냉장
한 주 시작은 참치채소죽으로 부드럽게. 계란찜까지 곁들이면 속이 든든합니다.
화 08.25310kcal · 냉장
미역국에 두부조림, 오이무침. 단백질과 아삭한 반찬을 고루 챙긴 아침입니다.
수 08.26300kcal · 냉장
수요일은 채소죽으로 가볍게. 주 중반, 속을 편하게 달래주는 구성이에요.
목 08.27330kcal · 냉장
감자스프에 스크램블에그, 토마토까지. 양식으로 기분 바꾸기 좋은 아침입니다.
금 08.28320kcal · 냉장
금요일 아침은 가볍게. 블루베리가 들어가 상큼합니다.
토 08.29300kcal · 냉장
주말 아침은 누룽지죽으로 구수하게. 고소한 향이 여유를 더해줍니다.
일 08.30320kcal · 냉장
이번 주도 일요일은 옥수수 스프. 삶은 달걀 하나면 주말 아침이 편안합니다.
🍚 점심 식단
월 08.24670kcal · 냉장 이번 주 새 메뉴
이번 주 점심의 얼굴입니다. 잘 익은 김치와 돼지고기를 같이 볶으면 신맛이 기름기를 잡아줘서, 입맛 없을 때도 밥 한 공기가 금방 비어요.
화 08.25640kcal · 냉장
화요일은 방풍나물 비빔밥. 계란후라이 얹어 쓱쓱 비벼 먹는 익숙한 한 끼입니다.
수 08.26620kcal · 냉장
매콤하게 볶은 오징어를 밥에 올린 덮밥입니다. 여름 입맛 살리기 좋아요.
목 08.27650kcal · 냉장
된장찌개에 고등어구이. 더 보탤 것도 뺄 것도 없는 한식 밥상입니다.
금 08.28640kcal · 냉장
금요일은 닭갈비로 매콤하게. 주말 앞두고 기운 채우기 좋죠.
토 08.29630kcal · 냉장
오징어와 새우 넣고 볶은 우동입니다. 주말 점심 특식으로 자리 잡았어요.
일 08.30660kcal · 냉장
한 주 마지막 점심은 매콤한 낙지볶음. 여름 마지막 일요일 입맛을 살려줍니다.
🌙 저녁 식단
월 08.24560kcal · 냉장
담백한 닭가슴살에 새콤달콤한 매실 소스. 브로콜리 무침과 잡곡밥까지 곁들이면 균형이 잘 맞습니다.
화 08.25550kcal · 냉장
애호박 두부조림에 감자볶음. 담백하고 편안해서 하루 끝에 부담 없어요.
수 08.26560kcal · 냉장
깻잎무침이 돼지고기 기름기를 개운하게 정리해줘서, 이 둘 조합이 유난히 잘 맞습니다.
목 08.27580kcal · 냉장
바삭한 돈까스에 시원한 수박 주스. 여름 저녁다운 구성입니다.
금 08.28560kcal · 냉장
금요일 저녁은 참치 김치볶음밥. 오이피클의 산뜻함이 잘 어울립니다.
토 08.29550kcal · 냉장
주말 저녁은 샐러드 파스타로 여유롭게. 마늘빵에 수박까지면 그럴듯한 주말상이 됩니다.
일 08.30560kcal · 냉장
8월 마지막 저녁은 두부김치로 깔끔하게. 블루베리 요거트로 여름을 배웅합니다.
🛡 비엠식자재 안전 관리 사항
  • 온도 관리 — 여름 끝물이라도 방심은 금물. 냉장·냉동·상온 보관 기준을 재료별로 지킵니다.
  • 교차오염 방지 — 조리와 보관 단계에서 교차오염이 없도록 관리합니다.
  • 핵심 관리 — 식품 위생 기준의 핵심 지점을 점검합니다.
  • HACCP — 위해요소중점관리기준을 적용해 운영합니다.
  • 알레르기 표기 — 알레르기 유발 식품 19종(난류·우유·메밀·땅콩·대두·밀·고등어·게·새우·돼지고기·복숭아·토마토·아황산류·호두·닭고기·쇠고기·오징어·조개류·잣)을 매 식단에 표기합니다.
⚠ 이번 주 알레르기 주의 메뉴
  • 김치제육볶음·가지 돼지고기볶음 : 돼지고기
  • 해물볶음우동 : 오징어·게·새우
  • 매실 소스 닭가슴살 : 닭고기
  • 오징어 덮밥·낙지볶음 : 오징어 / 고등어구이 : 고등어 / 토마토 : 토마토

여름 끝물에도 낮 기온이 높아 식중독 위험은 여전합니다. 해당 알레르기가 있는 곳은 납품 전에 미리 알려주시면 됩니다.

💚 마무리

이번 주로 8월이 끝납니다. 돌아보면 여름 한철을 참 알차게 보낸 것 같아요. 얼큰한 찌개로 이열치열도 하고, 시원한 수박으로 열도 식히고, 담백한 닭가슴살로 단백질도 챙기고. 무더위 속에서도 밥상만큼은 든든하게 채웠습니다.

계절 바뀔 때가 사실 몸이 제일 힘든 시기예요. 낮과 밤 기온 차가 크니까 자칫 지치기 쉽거든요. 이럴 때일수록 끼니 잘 챙기는 게 보약입니다. 9월엔 가을 재료로 새 밥상을 차리겠습니다. 다음 주에 또 인사드릴게요.

📞 비엠식자재(BM Food) 고객지원센터 : 010-5166-6213
✉ 이메일 : bmfood@kakao.com
🌐 홈페이지 : www.bmfood.co.kr
📍 부산광역시 선수촌로 202-10
비엠식자재(BM Food)는 부산 반여농산물도매시장에서 병원·요양원·학교·식당에 신선한 제철 식재료를 납품합니다.
#비엠식자재, #BMFood, #주간식단표, #8월제철식재료, #김치제육볶음, #가지깻잎무침, #매실소스닭가슴살, #해물볶음우동, #부산식자재, #반여농산물도매시장, #식자재납품, #급식식단, #찬이작업실

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

회원로그인